こんにちは〜
鹿屋市女性整体セラピストのセイコです✨✨✨
鬱病って
病気だとそう思ってる人が
殆どなのかも
知れませね
人と人との摩擦や
アクシデントや
トラウマから
作り出された感情は
何が本物か何が偽物か
わからなくなって
しまい
思考が混乱してしまって
鬱状態になってしまう
だけどね
皆んな誰でも
そんな時があります
どう乗り切るか？
ここを薬でコントロールしてしまうなんて
人格コントロールみたいな
もんだと私は考えます
じゃあ
どうやって乗り越えるの？
これって感性を磨くと
脳が幸せ感じたり
いつでもフラットに
物事を見れたりするもんです💜
感性ってどうやって磨くの？って
一番簡単なのは
自然の中で過ごしてみたら
樹🌳や花🌸や虫🐝鳥🦆
生き物の声や姿を見てると
動物って人間と違って
本能で生きてると
私達って
シンプルに生きてないなぁーと感じます
動物や植物を愛でてみください
そこには
恐れはないと感じます
朝目が覚めて
窓を見ると鳥さんが
気持ち良さそうに空を飛んでます
私達の心も気持ち良く
解放されて
生きて行くと
鬱って
ちっぽけな事だなぁーと
感じます
心や身体の不調で
お悩みの方
慢性肩凝りや頭痛
慢性腰痛で
お困りの方は
鹿屋市整体院ほっこりちゃんへ
ご相談ください❤️
