こんにちは〜
鹿屋市女性整体セラピストのセイコです✨✨✨
身体が大きいから汗をかく
体温が高いと思ってる人も
いますが
皮膚表面は汗かいても
実は
身体の芯部 臓器は
冷えます
とくに
腎臓は身体を温める臓器で、いわば体のストーブです。東洋医学では
腎は冷えに弱く、季節に関係なく腎が弱りやすくなります
腎には
生長発育や生殖
水分の調節や
髪、骨、歯、耳、脳なども腎と深く関係があり
免疫機能が衰えたり
便秘の原因にもなります
さて
冷えですが
食事で身体が温まるモノを
食べるとか
軽い運動をするとか
これ
やってても
冷えが取り切れない人が
多いです
じゃあ
その他は
どうするの？
お風呂に浸かって
体温を39度まで
あげるのが良いですが
耳を温めてみましょう
ホットタオルでも
良いですが
ドライヤーで耳を温めてみてください❤️
耳を温めることは、
自律神経を整えて
全身の血行を促進します
非常に有効なセルフケアなのでやってみてください
耳には多くの毛細血管や副交感神経が集まっていて
温めることで
リラックス効果
慢性頭痛
だるさの改善
内臓機能
免疫力をあげます
冷えから来る
腰痛や膝の痛み
五十肩など
辛さを和らげてくれるでしょう❤️
それから
足裏と掌も
ドライヤーで温めてみてくださいね✨✨✨
そして
耳に神門と言うツボが
あります
そのツボを押さえてみてください
揉み方
神門メソッドのやり方は
ほっこりちゃんへ
来てくださった皆様へ
お教えします^_^
以前の神門のブログは
コチラをお読みください
↓↓
https://seitai-hokkori.net/2025/09/03/1191/
いつも
お読みいただき
ありがとうございます😊
