こんにちは〜
鹿屋市女性整体セラピストのセイコです✨✨✨
だんだん寒い冬に近づいて来ましたね
ほっこりちゃんに
来られるクライアント様も
ダウンジャケットを着て
来られる方も増えてきました
島根県の寒い地域に
住んでた私からしたら
鹿児島って本当に暖かくて
幸せです
私はまだ半袖で頑張っております笑
寒くなると
腰が痛い
膝が痛い 肩が凝ったり
体温が下がると
免疫機能も低下してきます
熱めのお風呂に浸かったり
体温を上げる
食べ物や飲み物を摂る等
まぁ有りふれた事ですが
とても大切な事です
特に職場での空調で
苦労されている方も
いらっしゃいますね
貼るカイロをお腹の溝落ちと両膝の裏
3箇所に貼ってみてください
身体全身がホカホカしますよ
その他のアドバイスは
ほっこりちゃんへ
来た時にご相談ください
あーっ
そう言えば
ギックリ腰の増える季節にもなってきました
忘年会等の飲み会が
ある頃にです
内臓を冷やさないように
普段から
腸内環境も整えておきましょう❤️
いつもブログを
お読みいただき
ありがとうございます^_^感謝です
