よく聞く言葉。。。
こんにちは〜
鹿屋市女性整体セラピストのセイコです
タイトルにある
言葉、実は
初めて ほっこりちゃんへ
来られた方とお話しすると
ビックリするくらい
飲んでる人が多いんです！
え〜っとおもっちゃいます！
それだけ簡単に
病院で処方しちゃうお医者様が多くて
寝れないから
睡眠導入剤を簡単に出しちゃうのにはビックリ
これ
今さえ良ければ良いって事。
後でどうなっても
又、その時に考えたら良いって
ちゃんとお薬の説明書に副作用が書かれていますが
副作用の説明って
重要と考えないようです
副作用として
眠気・倦怠感
筋弛緩作用によるふらつき 転倒
服用後の一過性の記憶障害
長期服用による依存
便秘もあるようです
感情の障害
神経や筋肉の障害
視力の低下等
薬を飲むよりも
リスクがあるようです
眠れない
誰にでもあります
生活環境や
人との関わりトラブル
考え出すと寝れない
寝れないという思考より
寝れない時もある
当たり前と考えて
質の良い睡眠は
どうしたら良いのか
考えてみましょう
長期投薬されてる方は
いきなり断薬すると
激しい離脱症状が出るようです
かかりつけ医
若しくは
セカンドオピニオンに
相談してみましょう
飲むも地獄
辞めるも地獄
どちらにしても
飲んで善しって事は
なさそうです
質の良い睡眠
お部屋の空気、水
部屋の温度や
心が癒される音楽等
それから
ヒーリング整体も
その日
ぐっすり眠れます
整体院ほっこりちゃんで
施術可能です
ご相談ください♡
いつも読んでくださり
感謝です^_^
